こんにちは、見垣です

今回は、「自宅でもできる髪質改善のコツ」
をご紹介していきますね。

サロンでのケアももちろん大事ですが、
 日々の積み重ねが髪にはいちばん効いてきます。

「特別なことをしなきゃいけないの？」
って思うかもですが、 そんなことありません◎

ちょっとした習慣で、髪って確実に変わっていきますよ！

では早速、
今日からできる5つのポイントをお伝えしますね。

１・ シャンプー前にブラッシング 
→汚れを浮かせて、泡立ちも良くなります。頭皮もやわらかく◎

２・シャンプーは“頭皮”を洗う
 →髪じゃなくて、頭皮中心に。指の腹でマッサージするように優しく♪

３・ ドライヤーは“根元から”
 →自然乾燥はNG。濡れたままだと雑菌やダメージの元に。

４・ タオルドライはゴシゴシしない 
→髪をやさしく包むように水分を取って。

５・ 睡眠と食事も髪に直結
 →髪も体の一部。栄養と休息がしっかりあると、内側から元気に！

この5つ、どれも特別な道具はいりません。

でも「なんとなく」やっていた習慣を
見直すだけで、 髪のまとまり方やツヤ感がぐっと変わってきますよ＾＾

次回は、
 「美髪の人が絶対にしない3つのこと」についてお話ししますね。

ここまで読んでくださってありがとうございます。

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