皆様こんにちは！
アンファングプラスです☆

豆乳って苦手な方もいらっしゃるかと思いますが
実は素晴らしい効果を持っています！

飲むとキレイになれる効果を調べてみると、
嬉しい情報をみつけたので皆さんに！

豆乳は女性ホルモンの代わりになるイソフラボンが含まれているため、昔から美肌効果があると注目されていましたが、最近では美髪効果も注目され始めたそうです。
豆乳にはもともと「アミノ酸」が多く含まれているんですが、アミノ酸は、人の髪の毛に含まれている保湿成分でもあります。
アミノ酸には種類があり、高い保水力があって髪の毛に吸着してくれるアミノ酸は「グルタミン酸」や「アスパラギン酸」です。
豆乳にはこのグルタミン酸やアスパラギン酸が多く含まれているので、髪の乾燥やごわつき・パサつきを抑え、潤いを与える効果が期待できるそうです。

飲んでみると意外と美味しいってなりますよ★
おいしく飲んでキレイになるなんて
嬉しい限りですね(*^^*)

朝を飲むと結構お腹いっぱいになるので、
私も続けてみようと思っています！