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この食べ物が実はいい!?育毛食のご紹介!!

皆様こんにちは!
アンファングプラスです☆

いままでみなさんが知りたかった、「育毛食」☆

幼い頃からなぜかワカメや海藻類が良いと言われていましたが、
そんなこともなく。
(ワカメは身体に潤いは与えてくれるのでお肌には良いです)

なんだとおもいますかー?

…なんだとおもいますかー?

………………………、

こたえはこちらでスっ !!

・大豆イソフラボン!
・カプサイシン!

つまり、納豆!豆腐!
トウガラシ!キムチ!

です!!

そしてさらにこの2種の掛け合わせにとても効果があるそうです
つまり、

「納豆キムチ」
「スンドゥブチゲ」
「豆腐の味噌汁に一味唐辛子」etc . . . 
です!

髪の毛に栄養が送られるのは全身でいちばん最後になりますので、
食事で栄養を摂取して髪の毛さんたちを助けてあげてくださーい ^ ^

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